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  • 冬天膝盖冷、膝盖疼?最新的膝盖过冬指南,现在看还不晚!(图文) 2016-12-26
  • 膝关节是人体重要部位,膝关节强壮,是各项身体活动能力的前提。这对老人尤其重要。随着年龄的增大,膝关节中的软骨半月板会发生撕裂。有时不得不借助手术治疗。专家发现,大多数年过50的人群中,半月板软骨已经发生某种程度的撕裂,但是尚未出现严重后果。这些人虽然身体还能活动自如,但是保护膝关节防止关节损伤已刻不容缓。冬天膝盖冷、膝盖疼?50岁后,小心膝关节炎! 作为人体重要的负重关节,膝关节最怕冷。尤其在冬季,不仅温度低,还时常伴有寒风,短短几分钟,寒风就会侵袭未受保护的膝关节,使其受寒。50岁...... 查看全文

  • 莲藕排骨汤的功效和作用详解(图文) 2016-12-07
  • 莲藕排骨汤是秋冬进补的一道好菜品,为什么呢?这是因为莲藕排骨汤的功效是出乎意料地多。莲藕排骨汤既是一道清热凉血的养生汤,它还具有生津、散瘀、开胃止泻等诸多功效。接下来我们就一起来了解一下莲藕排骨汤的功效到底都有哪些吧!营养健康|清热凉血之所以莲藕排骨汤的功效有清热凉血这一项,这是因为莲藕这种食材生性属寒,对于体热者有清热的作用,可以帮助生津,缓解热渴、咳血等症状。营养健康|通便止泻、健脾开胃莲藕排骨汤的功效还包含通便止泻、健脾开胃。由于莲藕中富含植物纤维以及黏液蛋白质,它们可以同时和人体内的但酸盐以及食...... 查看全文

  • 小雪时节要多晒太阳(图文) 2016-12-01
  • 小雪”节气之后,天气会逐渐变得阴冷晦暗,此时人们的心情也会受其影响,特别容易引发抑郁症。从中医治疗的角度来说,抑郁症只有在突然、强烈或长期持久的情志刺激下,才会影响到人体的正常生理,使脏腑气血功能紊乱,诱发血压波动等不良反应。所以应调节好心态,保持乐观,并且常参加一些户外活动以增强体质。  另外,冬季多晒太阳,对身体也是有好处的。我国传统的医学理论十分重视阳光对人体健康的作用,认为常晒太阳能助发人体的阳气。特别在冬季,由于大自然处于“阴盛...... 查看全文

  • 夏季防暑养生粥 2016-07-05
  • 夏季防暑养生粥:生芦根粥...... 查看全文

  • 夏季防中暑小妙招 2016-07-04
  • 盐茶防中暑小妙招...... 查看全文

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