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  • 夏秋之交养生宜喝九款汤 2014-09-24
  • 夏秋之交的养生,很关键一点是要多喝汤。夏秋之交的养生汤要兼顾养肺防暑的功效,那么夏秋之交喝什么汤好呢?绿豆南瓜汤、罗汉果百合鸡汤、薏米红豆汤……九款养生汤是夏秋之交的最佳汤品!
      
      夏秋之交喝什么汤好?
      
      一、绿豆南瓜汤
      
      材料:绿豆50克,老南瓜500克,食盐少许。
      
      做法:绿豆清水洗净,趁水气未干时加入食盐少许(3克左右)搅拌均匀,腌制几分钟后,用清水冲洗干净。南瓜去皮、瓤用清水洗净,切成2厘米见方的块待用。锅内...... 查看全文

  • 支招:秋天嘴唇干燥咋办 2014-09-15
  • 摘要: 进入秋天,明显感觉到嘴唇很干总爱起皮,有没有什么妙招摆脱这一症状啊?    支招:①多吃新鲜蔬菜,增加B族维生素的摄取。②及时补充足量水分,有效防止嘴唇干裂。③使用添加刺激性成分少的无色唇膏护唇。过敏 ...
    进入秋天,明显感觉到嘴唇很干总爱起皮,有没有什么妙招摆脱这一症状啊?
      
      支招:①多吃新鲜蔬菜,增加B族维生素的摄取。②及时补充足量水分,有效防止嘴唇干裂。③使用添加刺激性成分少的无色唇膏护唇。过敏体质的人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上。④戴口罩避免风吹日晒等外界...... 查看全文

  • 民间流传12种快速治疗感冒的偏方 2014-09-04
  • 摘要: 感冒是常见的小疾病,尤其是在冬季是感冒的高发季节,感冒的原因有很多,那么得了感冒如何治疗呢?以下就是民间流传的快速治疗感冒的小偏方。
      1.热水泡脚
      每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。
      2.生吃大葱
      生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与其它菜凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。
      3.盐水漱口
      每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头...... 查看全文

  • 信阳景区负氧离子浓度创全国新高 2014-09-04
  • 摘要: 豫青网讯  9月3日下午,信阳森林生态旅游景区负离子状况实地监测信息发布仪式上传来振奋人心的好消息:黄柏山国家森林公园万丈崖景点和鸡公山国家级自然保护区东沟瀑布群景点固定时段空气负氧离子浓度平均值分别为 ...
    信阳网讯  9月3日下午,信阳森林生态旅游景区负离子状况实地监测信息发布仪式上传来振奋人心的好消息:黄柏山国家森林公园万丈崖景点和鸡公山国家级自然保护区东沟瀑布群景点固定时段空气负氧离子浓度平均值分别为每立方厘米20.7万个和20.48万个,均高居全国前列。其中,万丈崖景点空气负氧离子浓...... 查看全文

  • 饮食养生:茄子能抗衰老 7大功效图解 2014-08-29

  •   茄子的七大营养价值:  一、抗衰老  茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。皂,只要用手轻搓后,用清水冲净,放在阴凉通风处阴干。  
      二、清热解毒  用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。  中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。消化不良,容易腹泻的人,则不宜多食,正如李时珍在《本草纲目》中所说:“茄性寒利,多食必腹痛下...... 查看全文

  • 口红越贵危害越大!高档品牌被曝含铅量超标 2014-07-23
  • 摘要: 对于爱美女性来说,口红是必不可少的化妆单品。然而,据俄罗斯“健康生活网”7月18日消息,美国消费者事务研究办公室调查发现,六成高档品牌口红含铅量严重超标。    美国消费者事务研究办公室对33家化妆品制造 ...
    对于爱美女性来说,口红是必不可少的化妆单品。然而,据俄罗斯“健康生活网”7月18日消息,美国消费者事务研究办公室调查发现,六成高档品牌口红含铅量严重超标。
      
      美国消费者事务研究办公室对33家化妆品制造商生产的口红进...... 查看全文

  • 海鲜+啤酒为何患上肾衰竭 2014-07-23
  • 摘要:   核心提示    巴西世界杯球赛结束了,可少数因熬夜、胡吃海喝而诱发肾衰竭的病人却还未能出院。    专家介绍,不良的生活方式、糖尿病、高血压、滥用药物等都是导致肾脏损害的重要因素,人们可通过查尿常 ...
      核心提示
      
      巴西世界杯球赛结束了,可少数因熬夜、胡吃海喝而诱发肾衰竭的病人却还未能出院。
      
      专家介绍,不良的生活方式、糖尿病、高血压、滥用药物等都是导致肾脏损害的重要因素,人们可通过查尿常规、血肌酐、血尿素氮等方法检测肾脏病,还可通过尿微量白蛋白、肾小球滤过率等...... 查看全文

  • 提前预防 解除夏季感冒小忧伤 2014-07-21
  • 导语:  感冒,是每个季节都会见到的“小病”,然而炎热夏天给这看似不起眼的小病又添几分不适,鼻塞咽痛,头晕脑胀,恶心呕吐……诸多症状让患者很不好受。  夏季感冒的特点:夏季感冒就是夏季发生的普通感冒,区别于流感,它没有传染性。     主要表现为发热重一般没有寒冷的感觉;出汗多但是不解热;心烦,口渴,咽痛等症状,其发生与夏季的暑热、暑湿等特点密切相关。  夏季感冒包括暑热感冒、热伤风、暑湿感冒、胃肠型感冒等多种类型,这几种感冒的区别在于...... 查看全文

  • 夏季养肝吃什么 养肝脏的九大食物 2014-07-18
  •    豫青网讯(记者 刘军)夏季养肝吃什么
      肝是一种以代谢为主的人体重要的器官,当时还起着氧化,分泌蛋白质合成,制作消化系统中的胆汁储存肝糖的作用。而中医认为肝与胆相为表时,具有调节血液的功能。同时我们知道肝为于人体的胃上方,胆囊的前端,因此肝健康以否对人体的健康起着很大的关系,因此养肝也是夏季养生中重要的一个环节。那么夏季养肝吃什么好呢?下面为大家推荐几大对肝脏健康有好处的食物。
      1、黄瓜
      黄瓜含有丰富的膳食纤维,蛋白质,烟酸,可促进肠道毒素的排泄同时还能降低人体胆固醇,有...... 查看全文

  • 健康小知识:运动后如何补水 选好水喝出健康 2014-07-17
  • 水是生命之源,在人体中含量约70%,是人类赖以生存的重要物质之一。而在环境问题日益突出的背景下,不少家庭都选择桶装水作为主要的饮用水源,但桶装水品牌众多,怎样的桶装水才够真正的安全?此外,很多人喜欢在夏天运动,但感受了运动的畅快淋漓之后,如何补充水分才够科学?今天,就大家普遍关心的问题,让小编告诉你一些关于“饮用水”的小知识。   第一关:选水先看水源地,健康第一步  一项世界卫生组织调查显示,80%的人类疾病由水污染造成,50%的癌症与饮水不洁有关,所以选择饮用水时,看它的...... 查看全文

  • 女性朋友如何摆脱内分泌失调 2014-07-09
  • 一般情况下,如果存在着排卵障碍、闭经、月经紊乱失调、体质多毛、肥胖等等情况,那么,就说明你一定存在内分泌紊乱的情况了,因此,摆脱内分泌失调十分关键,它关系着女性朋友的身体是否健康。今日,小编为各位女性朋友们整理了一些远离内分泌紊乱的小妙招,从根本摆脱内分泌失调的情况,还身体健康、轻松。  1、远离快餐,远离细菌  生活节奏之快,带给女性朋友们的是整日的快餐生活,而外面的快餐实在不够干净和营养,有些甚至是在脏乱的小厨房里所做成的,而女性朋友体内如果摄入过多这样的快餐,时间一长,体内毒素越积越多,而正是这些体...... 查看全文

  • 教你怎么看体检报告 2014-07-08
  • 到医院去体检,拿到体检单的时候,一大堆看不懂的专业术语,让人顿时头昏眼花,下面教你看懂基本的体检报告。
      红细胞数和血红蛋白红细胞:正常值男性为4~5.5×1012/L,女性为3.5~5.0×1012/L,血红蛋白正常值为110~115g/L.可能影响检验结果的因素有:病人全身血液总容量改变,如大量失血早期,主要的变化是全身血容量缩小,此时血液浓度改变很少,以致从测定红细胞和血红蛋白的数值来看,很难反映贫血的存在;全身血浆改变,如各种原因引起的失水或水滞留,使血...... 查看全文

  • 七种跳绳法能让你极速瘦身 2014-07-02
  • 摘要:   1、简单跳绳法    准备动作:双脚并拢,进行弹跳练习2至3分钟(弹跳高度为3至5厘米)。    开始跳绳,注意手腕做弧形摆动。初学者先跳10至20次,休息1分钟后,重复跳10至20次。非初学者可先跳30次,休息 ...
      1、简单跳绳法
      
      准备动作:双脚并拢,进行弹跳练习2至3分钟(弹跳高度为3至5厘米)。
      
      开始跳绳,注意手腕做弧形摆动。初学者先跳10至20次,休息1分钟后,重复跳10至20次。非初学者可先跳30次,休息1分钟后,再跳30次。
      
      2、...... 查看全文

  • 男人喝酒不伤身的技巧 2014-07-01
  • 摘要: 喝酒是一门技术也是一门艺术,男人常常需要应酬,喝得大醉才罢休,而正是如此,酒桌上的气氛才变得热闹融洽,而大部分生意往往就这样子促成的。但经常大量喝酒容易伤肝伤肾,如何让喝酒既联络感情促成生意又不伤身, ...
    喝酒是一门技术也是一门艺术,男人常常需要应酬,喝得大醉才罢休,而正是如此,酒桌上的气氛才变得热闹融洽,而大部分生意往往就这样子促成的。但经常大量喝酒容易伤肝伤肾,如何让喝酒既联络感情促成生意又不伤身,小编教你几个技巧。
      
      喝酒的错误做法:
      
      很多男人都有一...... 查看全文

  • 新疆旅游攻略 畅游中国的普罗旺斯 2014-06-30
  • 豫青网讯   果子沟大桥作为新疆第一座斜拉桥、第一高桥,是新疆最大最重要的桥梁,同时也是全国首座公路钢桁梁斜拉桥,它集新技术、新结构、新工艺、新设备“四新”于一身,是新疆公路设史上一次重大突破。...... 查看全文

  • 想发泄情绪5种方式最科学 2014-06-30
  • 我们生活在一个亚历山大的社会中。在重压之下,人们总是需要某些方法来处理自己的情绪的,或发泄,或倾诉,或运动,或哭泣……不管通过何种方式,总需要一个渠道来疏导这些压力与负面情绪。然而,在很多时候,人们面对情绪和压力时会显得手足无措,会慌乱的通过错误的方式来缓解自己的情绪,而错误的方式往往又让我们被自己困扰,以致解决问题的方式反而成为了自己最大的问题。    当压力变为负面情绪 别滥发泄!    压力有很多种,学习上的压力,工作上的压力,生活上的压力,人际关系...... 查看全文

  • 信阳68岁老人坚持锻炼 拥有6块腹肌 2014-06-27
  • 摘要:   杨清正正在锻炼豫青网讯  有人说,金钱可以改变命运。然而,对于我市市民杨清正老汉来说,改变他命运的不是金钱,而是运动健身。  每个晴朗的傍晚,在市区茶韵路一健身活动场地,都有很多市民在挥汗如雨,运 ...   杨清正正在锻炼
    豫青网讯  有人说,金钱可以改变命运。然而,对于我市市民杨清正老汉来说,改变他命运的不是金钱,而是运动健身。  每个晴朗的傍晚,在市区茶韵路一健身活动场地,都有很多市民在挥汗如雨,运动健身。从小孩儿到老人,他们都在享受运动给身体和心理带来的变化和愉悦。在这群运动的人...... 查看全文

  • 体态 反映健康的线索 2014-06-22
  • 摘要: 你可能未曾想过,坐姿或站立的方式会“泄露”你的健康状况。肌肉失衡、身体不适等会在身体上造成一系列的连锁反应,并且极为微妙地显示出来。看看身体都用哪些线索在给我们传递消息。    线索:头向前倾     ...
    你可能未曾想过,坐姿或站立的方式会“泄露”你的健康状况。肌肉失衡、身体不适等会在身体上造成一系列的连锁反应,并且极为微妙地显示出来。看看身体都用哪些线索在给我们传递消息。
      
      线索:头向前倾
      
      说明:颈部肌肉紧...... 查看全文

  • 信阳毛尖的冲泡方法 2014-06-18
  • 摘要:    信阳毛尖是历史名茶,它属于绿茶的一种,在冲泡的时候,是非常讲究方法的,下面就去详细的了解一下。   信阳毛尖的冲泡方法1、烫茶壶   在泡茶之前要用滚烫的开水冲洗茶壶,这样可以去除茶壶里的异味,而 ...
       信阳毛尖是历史名茶,它属于绿茶的一种,在冲泡的时候,是非常讲究方法的,下面就去详细的了解一下。  信阳毛尖的冲泡方法1、烫茶壶  在泡茶之前要用滚烫的开水冲洗茶壶,这样可以去除茶壶里的异味,而且还有助于泡茶时茶香的挥发,烫壶的时候,可以将开水来回摇晃浸润茶杯,这样也...... 查看全文

  • 摘要: 信阳网讯  为确保河南省第十二届运动会暨首届全民健身大会大学生组 2014-06-16
  • 摘要:  初夏已经比较炎热,家长们都喜欢带孩子去游泳,不过可别忽略了对耳朵的爱护。据江苏省妇幼保健院、江苏省人民医院妇幼分院耳鼻咽喉科田慧琴医师介绍,近期到该院就诊的小患儿明显增多。外耳道炎一般是由细菌感染所 ...
     初夏已经比较炎热,家长们都喜欢带孩子去游泳,不过可别忽略了对耳朵的爱护。据江苏省妇幼保健院、江苏省人民医院妇幼分院耳鼻咽喉科田慧琴医师介绍,近期到该院就诊的小患儿明显增多。外耳道炎一般是由细菌感染所致的外耳道皮肤或皮下组织的炎症,任何年龄均可发病。外耳道炎较常见于游泳季节,又被称为&ld...... 查看全文

  • 多晒太阳能降压!公布9个纯天然降压法 2014-06-13
  • 摘要:   5月12日,中国高血压联盟名誉主席刘力生公布数据称,中国现有高血压患者3亿余人,但高血压知晓率仅为42.6%,控制率为9.3%.这意味着,不到5个国人中就有1个高血压患者。对降压来说,吃药重要,改变生活方式也不容 ...   5月12日,中国高血压联盟名誉主席刘力生公布数据称,中国现有高血压患者3亿余人,但高血压知晓率仅为42.6%,控制率为9.3%.这意味着,不到5个国人中就有1个高血压患者。对降压来说,吃药重要,改...... 查看全文

  • 年轻人血压高别不当事 2014-06-12
  • 摘要: 上海交通大学医学院附属瑞金医院高血压研究所 魏芳菲 李 燕 单纯舒张期血压高症状不明显    随着社会经济的发展、人们生活节奏的加快和生活方式的改变,高血压这一老年人的常见慢性病在中青年中的患病率也逐渐 ...
    上海交通大学医学院附属瑞金医院高血压研究所 魏芳菲 李 燕
    单纯舒张期血压高症状不明显
      
      随着社会经济的发展、人们生活节奏的加快和生活方式的改变,高血压这一老年人的常见慢性病在中青年中的患病率也逐渐增加。我们统计分析了瑞金医院高血压门诊尚未进行降压治疗的...... 查看全文

  • 上班族有什么美白秘笈? 2014-06-11
  • 2014-6-10 09:32| 查看: 3| 评论: 0|来自: 健康报摘要: 几乎所有的女人都对脸上的这点田地特别的关注,美白其实谁都 会,用一些美白产品都可以拥有均匀的肤色。不过美白产品还是要少用,美白除了百草集它家是白芷,茯苓等中药配方,都肯定要含铅,对皮肤还是有伤害。使用 ...

    几乎所有的女人都对脸上的这点田地特别的关注,美白其实谁都 会,用一些美白产品都可以拥有均匀的肤色。不过美白产品还是要少用,美白除了百草集它家是白芷,茯苓等中药配方,都肯定要含铅,对皮肤还是...... 查看全文

  • 音乐 运动健身好伴侣 2014-06-07
  • 音乐与运动健身都是国际语言,是以丰富社会文化生活和健康人的身心为目的的一种社会活动。两者相互联系,相互促进。音乐以节奏、节拍、速度、力度、音量、音色、旋律等要素的有机结合创造各种类型的音乐形象,而运动健身则以轻快、有冲击力、富有弹性等运动特点,与音乐的特点相互融合,从而达到轻松运动,愉快健身的效果。
      
      音乐能调节运动者的情绪
      
      音乐之所以能让人产生美妙的感受和愉快的心灵,是因为它通过听觉器官传入人体,发生微妙、和谐的同步共振,对运动参与者有着情绪调节的作用。此外,音乐对运动还参与...... 查看全文

  • 高温中暑怎样预防处理 2014-06-06
  • 中国疾病预防控制中心5月30日发布《公众高温中暑预防与紧急处理指南(2014版)》。《指南》提示,老年人、婴幼儿、儿童、精神疾病患者及慢性病患者最易中暑;在高温天气里进行重体力劳动或剧烈体育运动,即使是健康的年轻人也可能发生中暑甚至死亡。
      
      《指南》提出,虽然高温导致的不适、疾病和死亡是可以预防的,但每年仍然有很多人死于高温。预防中暑的主要措施包括:大量饮水,饮水应少量多次;注意补充盐分和矿物质;少食高油高脂食物,但要摄取足够的热量,补充蛋白质、维生素和钙;睡觉时避免电风扇或空调直吹,穿着合...... 查看全文

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