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  • 平顶山一句话,让你一生不生气(图文) 2015-11-21
  •   01.有人问余光中:“李敖天天找你茬,你从不回应,这是为什么?”余沉吟片刻答:“天天骂我,说明他生活不能没有我;而我不搭理,证明我的生活可以没有他。”  02.有人问毕加索:“你的画怎么看不懂啊?”毕加索说:“听过鸟叫吗?”“听过。”“好听吗?”“好听。”“你听得懂吗?”  03.心态不好,说穿了,就是心太小了...... 查看全文

  • 平顶山人活到百岁不痴呆的11个秘诀(图文) 2015-11-21
  •   阿尔兹海默症,俗称“老年痴呆”,这是每一个儿女都不希望发生在父母身上的病症。为了预防阿尔兹海默症,父母其实可以做好很多应对准备。  早起习惯  1、起床后马上喝杯温开水  人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分,起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温,体温每上升1℃,人体基础代谢也会随之提高10%。  2、一周至少喝3次蔬果汁  一周至少喝3次蔬菜或水果汁,能把得认知障碍症(老年痴呆症)的风险降低75%。  3、每天晒15分钟太阳  适量多晒太阳能帮助人体制造维生素D,而研...... 查看全文

  • 健康是一种责任(图文) 2015-11-21
  • 豫青网平顶山频道...... 查看全文

  • 平顶山永不晕车的法子(图文) 2015-07-13
  •   从医学上说,晕车、晕船和晕机统称为晕动病。这里汽车帮介绍七种方法给你们,希望对晕车的人有用。  1、胃复安  胃复安1片,晕车严重时可服2片,儿童剂量酌减,于上车前10~15分钟吞服,可防晕车。  行程2小时以上又出现晕车症状者,可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15~20分钟后坐下,以便药物吸收。此法有效率达97%,且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。  2、鲜姜  行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。  3、桔皮  ...... 查看全文

  • 营养大揭秘:西红柿是不是越红越防癌(图文) 2015-07-06
  •  ...... 查看全文

  • 学会了手诊,养生也可以靠自己(图文) 2015-07-01
  •   手心出汗肺脾虚,指肚泛红血脂高;  五指关节青筋暴,末梢循环定不好。  消化吸收看五指,指间有缝肠胃虚;  指甲竖棱肝病变,指根凸起大便差。  大鱼际,有深纹,心律不齐易心慌;  手腕延伸小鱼际,青筋明显会腰痛。  指甲颜色常泛白,记得补血补肾脏,  右手虎口手掌面,定位肝脏快又准。  视力不好有粗纹,有了细纹筋腱差,  手心颜色红青灰,胃部定是有疾患。  拇指指根纹理乱,胃部疾病早防范,  左手虎口手掌面,脾脏就是好判断。  早晚按揉健身体,口气清新免疫强,  女性乳腺看右手,手腕横纹摸两旁。  ...... 查看全文

  • 多雨季节 如何去除体内湿气(图文) 2015-06-26
  •   此时正是夏天多雨的时候,这样的季节里往往会容易造成人体湿气重,有什么方法可以去除湿气呢?中医有按摩的方法来去除湿气,今天就来为大家科普一下,感兴趣的朋友们千万别错过了。  夏天湿气重的症状  看舌头。首先可以观察一下你的舌头,如果舌体胖大,舌质水滑白嫩,并且舌头两侧有残留牙齿压迫的痕迹,也就是俗称的齿痕舌,这说明你体内的湿气比较重。  看大便。如果大便黏腻,总有排便不仅的感觉,并且便后马桶冲不干净,也可说明体内湿气重浊。  看精神状态。脾主肌肉,故湿气重的人,总是觉得疲倦乏力,肌肉松软,身体沉重。 ...... 查看全文

  • 平顶山小米粥的神仙吃法,小米这样吃最补人(图文) 2015-06-18
  •   小米的营养分析:  小米煮粥也是最补的吃法,所以,也被叫做“代参汤”。  小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;  小米具有防止泛胃、呕吐的功效;  还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力;  小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。  下面按照各种食物的功效,与小米搭配,给大家做了8款香、甜、润的小米粥。  ●小米南瓜粥  原料:小米150克、南瓜300克  做法:南瓜去皮切丁,小米淘洗干净,放入电饭煲浸泡1小时后,...... 查看全文

  • 在平顶山养肝护肝8大招(图文) 2015-06-09
  •   1、开心最重要  肝脏的特性就是主疏泄,喜条达,恶抑郁。只有当肝不受约束时,身体才能达到一种轻松、疏泄的状态,犹如一棵枝叶舒展的树。  人只要一生气,肝就会堵,严重的还会“气的肝疼”,就是两侧肋部胀痛,堵的厉害的还会影响双侧乳腺和颈部的甲状腺,造成这两个部位的肿块。女性朋友更会造成月经不调和睡眠障碍。所以,要养肝,开心、舒心、不堵心是最最重要的。  医生建议:经常肝区胀痛、两肋疼痛、或者有乳腺甲状腺疾病的朋友要:  ·多多参加娱乐活动;  &mi...... 查看全文

  • 平顶山常吃黄瓜的12个理由(图文) 2015-06-07
  •   1.补水  黄瓜含水量高达96.7%,是所有食物中含水量最高的,能很好地补充体液。  2.排毒  营养丰富的黄瓜有益“清扫”体内垃圾,常吃还有助于预防肾结石。  3.补充维生素  黄瓜富含多种维生素,如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是,黄瓜连皮吃,补充维生素的效果更好。  4.护肤  黄瓜富含钾、镁和硅等矿物质,有益皮肤健康。  5.预防便秘  黄瓜水分多,热量低,有益减肥。其中的膳食纤维能防便秘。  6.抗癌  黄瓜中含有开环异落叶松脂素、落叶松脂素、松脂素三种木脂体,...... 查看全文

  • 在平顶山高考进考场前吃什么好(图文) 2015-06-06
  •   高考在即,家长都希望考生能够顺利通过高考,当然,也希望通过自己的方式给各位考生添一把力,而合理的营养膳食,就是这场战争重要的“火力支援”。因此,如何进行饮食调补是各位学生父母十分关心的问题。  快来看看考前和考试几天应该如何“吃”出好状态......  早餐推荐食谱:鲜牛奶一杯,煮鸡蛋一个,鲜肉包一个,蔬菜沙拉一份(生菜、青椒、小西红柿、豆芽、洋葱等)。  营养点评:  1.碳水化合物主要存在于谷类食物中。麦片和包子不但为人体提供了足够的碳水化合物,而...... 查看全文

  • 平顶山7种美味零食 解毒又防癌(图文) 2015-06-05
  •   零食?不是会让人发胖的恶魔,许多正在减肥的人正用超强意志力和它说不。  其实,好的零食可以帮助你均衡饮食,在饥饿来袭时驯服饥饿、减少嘴馋。更棒的是,许多零食不仅可口,其含有的特有成分还可以帮你抗癌防癌。  1.黑巧克力  最新的研究发现,巧克力竟能饿死癌细胞。抗血管生成(anti-angiogenesis)是一种治疗癌症的新方向,是指肿瘤若没有血液供给,肿瘤就长不大。透过药物或食物截断肿瘤的血液供应,达到杀死癌细胞的目的。  研究发现,黑巧克力、葡萄、大豆、绿茶、大蒜等,都有这种功效。而且,巧克力里...... 查看全文

  • 在平顶山腰椎间盘突出食疗有哪些 2015-06-03
  •   腰椎间盘突出食疗有哪些呢?患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式,不适宜穿带跟的鞋,有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。  得了腰椎间盘突出食疗有哪些呢?有很多人都被腰椎间盘突出困扰着,那么腰椎间盘突出症的食疗方法是什么呢?想必这是大家都十分关心和在意的问题,所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下腰椎间盘突出食疗。  腰椎间盘突出食疗之一、三七地黄瘦肉汤:  三七12克打碎,与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克入沙锅,加适量水,大火煮...... 查看全文

  • 平顶山强效减肥吃水果 十大水果吸光油脂(图文) 2015-06-01
  •   减肥怎么办,多吃水果可以轻松吸走油脂,吃什么水果可以轻松吸走油脂,轻松瘦身吧。  1、苹果  苹果作为水果之王,它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素,能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感,这样可以减少其他热量的摄入。总之,像苹果这么好的水果美眉们可以多吃。  2、甜橙  甜橙维生素C多,纤维度多,热量低,甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来满足对甜食的欲望。甜橙高纤维素可有助于排便,排出身体的废物和有害物质,清理肠胃。  3、...... 查看全文

  • 平顶山男人女人睡觉前吃这个,晚上想怎么样就怎么样!(图文) 2015-05-28
  •   ● 心脏不好脸发红。  ● 脾胃不和的人脸蜡黄。  ● 哮喘的人脸色煞白。  ● 肾衰竭的人脸色漆黑。  ● 肺不好要吃白,白萝卜养肺。  白萝卜生吃润肺,熟吃润肠;肠子不好的,要熟吃。  ● 肾亏百病源。十人九肾亏。  肾亏:手脚冰凉、乏力、妇科病。  血靠气循环,人死就是断气。气是肾气。  肾不好要吃黑豆。  ● 肝不好要吃绿豆  绿豆养肝,提高肝的解毒能力。  喝绿豆汤,开锅后五六分钟,在似开微开的时候喝绿汤才能养肝、清火、利尿。  ● 脾不好要吃黄豆。  ● 心不好要吃红小豆。  人吃五谷才...... 查看全文

  • 平顶山7种人吃西瓜需要注意(图文) 2015-05-26
  •   夏季很多水果上市,西瓜更是夏季清热解暑的必备水果。很多人都很喜欢吃西瓜。西瓜虽然对人有很多好处,但是你知道有句俚语叫做:“日吃西瓜,半夜反症”吗?所以,并不是每个人都可以吃西瓜的。  1、脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜  西瓜性寒,吃多了容易伤脾胃。李时珍在《本草纲目》中记载:西瓜、甜瓜,皆属生冷,世俗以为醍醐灌顶,甘露洒心,取其一时之快,不知其伤脾助湿之害也。所以,脾胃虚寒的人吃西瓜一定要注意。  2、感冒初期的病人不适宜吃西瓜  医学认为,不论是风寒感冒还是风热感冒,在表未解...... 查看全文

  • 平顶山吃15种食物助男人补精子 2015-05-23
  •   一、男人补精子最宜吃什么?  1、蘑菇与香蕉。  功效不怎么样,就它们外型的性暗示意味,就是很好的催情品了。  2、蛋类。  蛋类是精子最好的补充剂,由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是精细胞的重要组成部分,所谓“吃什么补什么”。  3、罗勒。  古罗马人经常用罗勒作菜,充当催情药,它强烈的气味,被公认对催情有很大的帮助。  4、果仁。  果仁能够存进男性性激素的分泌,令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能,能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到...... 查看全文

  • 平顶山考生高考前吃什么有助于睡眠 2015-05-20
  •   对于已经充分复习好的考生们来说,高考前注意保持睡眠质量,更有利于高考的发挥。但是现实生活中很多考生,由于没信心、压力、没复习好等原因而无法使自己拥有好睡眠,甚至出现失眠等问题,而高考如果出现失眠的问题的话,对考生的正常发挥将会产生很多不利的影响的。那么高考要如何拥有好睡眠呢?我们建议从饮食上做起,  牛奶:众所周知睡前喝牛奶有助于睡眠。事实上这是因为牛奶中含有丰富的色酸,其具有镇静的作用。因此建议每晚临睡前可以喝一杯喝牛奶,如果可以配合泡脚的话,那么睡眠的效果会更好。  香蕉:现代研究发现香蕉中含有丰...... 查看全文

  • “类脑”研究热度猛增 或促进人类终极进化 2015-05-14
  •   近日,清华大学“类脑计算研究中心”,旨在推动跨学科的研究发展。人工智能的发展或将让人类拥有近乎无限的计算能力。  “类脑”研究热度猛增 或促进人类终极进化  在智力问答节目中战胜人类选手的超级计算机“沃森”(Watson)   原标题:“类脑”研究为何热度猛增  清华大学“类脑计算研究中心”近日举行了揭牌仪式。信息、生物、材料、物理、微电子等7个院系的掌门人共同按动启动钮,多学科共...... 查看全文

  • 科学家发现人类基因表达四季不同(图文) 2015-05-14
  •   近日,科学家发现人类基因的表达会随着季节发生变化,这或许有助于解释为什么有些感染性疾病和慢性疾病会呈现出季节性的模式  科学家发现人类基因表达四季不同  大约有四分之一基因的表达,会显示出明显的季节性变化   原标题:人类基因表达会随季节发生变化 有助解释疾病季节性发作原因  在12日出版的英国《自然·通讯》杂志上,英国剑桥大学科学家发表的一篇遗传学论文称,人类基因的表达会随着季节发生变化,包括血液中各种免疫细胞的相对比例也会随着季节而变化。这些变化在北半球和南半球呈现相反的模...... 查看全文

  • 健康管理与医院的区别(图文) 2015-05-06
  •   大多数人对于健康的关注,通常是在生病了,需要去看医生的时候。更有一个惊人的数据显示:"一个人一生中在健康方面的投入,60%至80%花在临死前一个月的治疗上。"这实际上体现了百姓对于日常健康管理意识的淡薄。公共卫生的一个重点是使大多数人不得病、少得病或者晚得病。健康管理服务就是促进这一效果达成的有效途径。  经常有人会问健康管理与医院有什么区别,健康管理是否有比医院更必要的存在性。下面,我们就通过一些细节的对比来清晰的认识健康管理与医院的不同职能。  健康管理师研究的是健康,  医...... 查看全文

  • 高血压?低血压?血压不正常的病根在这里! 2015-04-25
  •   通过血压,我们知道血压可以判定人体的状况。大家要随时注意血压,血压出现问题,马上维修人体系统,把疾病扼杀在摇篮中。  为自己的父母收藏分享吧!  血压代表一个人的身体状况。能够体现出肺脏、肾脏、肝脏的状况。  血压分四个阶段,肺气虚占一个阶段,肾脏纳气出问题占3个阶段。  1、肺气虚说明肺泡的收张力度小,表现在人体上就是血压低。举例说明,高压90,低压50或者高压100,低压60,都是气虚型低血压。在这个阶段分阳虚病和阴虚病,阳虚病有贫血,骨髓纤维化,再生障碍症贫血,白血病,肝纤维化,肝硬化,缺血性...... 查看全文

  • 气不足则胖,血不足则瘦 2015-04-23
  •   胖补气 瘦补血  人体要气血平衡,才会精神抖擞,百病不侵.健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。  那么,什么是气呢?  从中医角度来讲,人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。 其实,气很简单,你只要记住一句话就可以了—— 气,是人体的动力。血是这个动力的源泉。它们共同推动着身体内能量的转化和新陈代谢。  中医有“血为气之母,气为血之帅”之说。血无气的统帅和推动,就无法到达身体需要的地方;气无血作为基础,气就变成了身体里的邪火。气虚,...... 查看全文

  • 细数那些与鸡蛋不能同吃的7种食物 2015-04-18
  • 鸡蛋是日常生活不可缺少的营养品,因为它含有丰富的蛋白质,但是很少有人知道,如果和鸡蛋搭配的食物不对的话,也会造成营养流失,给你的健康造成损害噢,鸡蛋不能和这几种食物一起吃,赶紧来看看吧!   1、鸡蛋和糖  吃完鸡蛋后不能立刻吃糖,很多地方都有吃糖水荷包蛋的习惯,其实,这样的吃法只会让鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质是不被人所吸收,对健康会产生不良作用。  2、鸡蛋和柿子  吃完鸡蛋后不能立刻吃柿子,轻者容易引起食物中毒,重则...... 查看全文

  • 抗生素宠坏你的免疫力 2015-04-16
  •   随着人们自我保护意识的增强,滥用抗生素问题尤为突出,然而说到“滥用”,很多人其实并不清楚其中的含义。实际上,凡是超时、超量、不对症使用或未严格规范使用抗生素,都属于滥用。归纳起来主要表现在以下五个方面。  抗生素与感冒药同用  众所周知,感冒多数是由病毒所致,在感冒初期,无继发感染的情况下,使用抗生素不但无效,反而会产生耐药性和不良反应。  使用抗生素无连续性  有些患者由于细菌感染引起发热,使用抗生素后,热一退就停药,结果细菌没有完全被消除。这样不仅不利于疾病的治疗,反而使...... 查看全文

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