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  • 南阳协和医院第六届“宝宝回娘家”联谊会盛大开幕 2016-09-10
  •   豫青网南阳讯(记者沈俊伟 通讯员杨柳)9月10日,由南阳协和医院主办,南阳市卫生局、南阳市妇联、中华医学会联合支持的南阳协和医院“第六届宝宝回娘家”联谊会盛大开幕。在南阳协和医院成功孕育的百余户协和宝宝家庭齐聚一堂,演绎了一场凝聚着真情与感动的不孕不育品牌文化盛典。而具备如此气势的“宝宝回娘家”活动,是经历了13年风雨积淀的协和医院在豫西南地区强势的影响力才能造就的。  作为我市生殖医学界最高规格的医患联谊盛会,此次活动不仅受到医学界权威人士的青睐和...... 查看全文

  • 夏季如何护肤 保持皮肤水润减少皮肤伤害 2016-07-18
  •   夏季需要定时清洁皮肤  夏季气温高、湿度大,皮肤的皮脂分泌和汗液分泌量增加,加上夏季皮肤细胞更替比其他季节快,大量死亡的角质细胞堆积在表皮,这些皮肤“垃圾”如不及时清除,就会堵塞毛囊孔,引起粉刺、暗疮,所以夏季皮肤的保护,首当其冲是保持皮肤的清洁。每天洗脸一般以2次为宜,并可根据情况适当增加磨砂膏的使用次数, 至少做到一周对皮肤进行一次大清扫,彻底去除老化的表皮细胞,让新生的皮肤显露在外。  夏季应使用清爽型保湿水乳  夏天温度升高,皮肤水分极易蒸发,所以夏天的肌肤一般都缺水...... 查看全文

  • 冬季皮肤保养小常识 2015-12-25
  •   豫青网南阳讯(记者沈俊伟 孙琳)冬季,空气干燥,皮肤容易缺水,新陈代谢较为迟缓,皮腊腺和汗腺分泌也都减少,皮肤容易变得干燥皲裂,甚至眼周出现很明显韵小皱纹。脸部一有皱纹出现,就必须特别注意保养和饮食,要多食用蔬菜、水果,早晚应以含高水性滋润抗皱的保湿乳液来滋润干燥的皮肤。此外,还要喝足够的水使体内水分充足。假若一天喝不到一两升的水,脸部会因缺水而显得皱皱的。  ①减少用热水洗脸的次数,每日1~2次即可,少用碱性重的洗面奶.  ②经常按摩面部皮肤,以促进血液循环。每星期可使用,1-2次面膜。  ③洗脸...... 查看全文

  • 女明星教你冬季如何保养皮肤 2015-12-25
  •   不要再把所有的眼光都放在面部保养之上,我们还需要将护理的范围扩大到更广泛的范围。身体护理,往往被许多人忽略掉,但是现在气候干燥,身体肌肤变得十分的干燥,常常会出现一些脱皮、生皮屑的问题。所以,秋冬护肤我们必须注重全身保养。那么,身体保养如何做才好呢?问问女明星吧!  去角质打前站  秋冬干燥,皮肤脆弱需要滋润,你是否就不敢“狠下心来”,对肌肤进行大规模的去角质?事实上,你必须知道的是,经过一个炎热夏天的折腾,肌肤上已经堆积了不少老废角质。加上,进入秋冬季节后,人体新陈代谢能...... 查看全文

  • 中老年人冬季养生小常识 2015-01-01
  •   冬天的天气寒冷,肢体运动功能降低,而且是心脑血管病的高发季节。
      老年人在冬季应注意作息规律,休息充足,饮食以清淡为主,少食肠胃刺激性和神经刺激性食品,尤其是爱和茶的老人,也要注意饮茶的种类、浓淡等。
      老年人要适量运动,但是不主张老年人过早晨练:
      一是晚上睡觉,血液粘稠度高,此时过早晨练易引发心脑血管疾病,醒后不要急于起床,待稍微清醒后再起床,然后应先喝温开水,再去厕所。
      二是早晨气温低,容易引起心肌的功能性障碍。
      三是早晨人员稀少,一旦老人不适,可能会缺乏帮助。
      老...... 查看全文

  • 冬季养生保健的原则及方法 2015-01-01
  •   1
      保持室内空气流通
      在冬季,人们习惯把房子的门窗关得紧紧的,如此会造成室内二氧化碳浓度过高,若再加上汗水的分解产物,消化道排除的不良气体等,将使室内空气受到严重污染。 人在这样环境中会出现头昏、疲劳、恶心、食欲不振等现象。另外,冬季是一氧化碳中毒事件的好发季节,茵此一定要保持室内空气流通、新鲜。
      2
      调节饮食
      冬季膳食的营养特点应该是:摄取充足的、与其曝寒和活动程度相适应的热能。营养素的比例,以蛋白质、脂肪和碳水化合物,分别占15~23%、25~35%、 60~70%为...... 查看全文

  • 这个冬天不再冷! 2013-12-31
  •   7招缓解手脚冰凉】1.做好腿部和脚部保暖;2.晚上睡觉前泡泡脚;3.多吃温性食物,例如牛羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆等;4.**脚底涌泉穴,早晚各100下;5.久坐间隙做做手部和腰部运动;6.不要穿太紧的衣服;7.交替**位于大腿根内侧的气冲穴和动脉。学会以上7招,这个冬天不再冷!
      【7招缓解手脚冰凉】
      1.做好腿部和脚部保暖;2.晚上睡觉前泡泡脚;3.多吃温性食物,例如牛羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆等;4**脚底涌泉穴,早晚各100下;5.久坐间隙就做做做受不和腰部运动;6....... 查看全文

  • 男人戒烟就是对女人卵巢的最好关怀 2013-12-31
  •   卵巢早衰是指妇女青春期发育后若在40岁前发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象。发病机理为:染色体核型异常,卵泡生成障碍,自家免疫性卵巢衰竭,卵细胞储备过少或耗竭过多。病理类型包括无卵泡型和有卵泡型。无卵泡型患者染色体核型异常、卵巢发育不全及皮质无卵泡。患者常需要少量的雌激素,或雌、孕激素周期治疗,不但可消除更年期综合征,而且可预防骨质疏松。除此以外,不盲目减肥、不滥用药物等生活习惯,丈夫戒烟等男性关怀都可以有效帮助女性防止卵巢早衰。
      1.远离二手烟
      不...... 查看全文

  • 冬季怎样调节内分泌系统 平衡养生温暖美丽过冬 2013-12-31
  •   内分泌对女性而言有着很重要的作用,假如你的脸上出现了一些小痘痘与斑点,那么就是内分泌在作怪,那么怎样调节与平衡内分泌系统呢?研究表明由纯天然植物精粹的艾美 伊人宝 典它不仅能保养卵巢,调节子宫,调节内分泌,还能平衡体内的雌激素孕激素,改善更年期症状,延缓更年期时间,对女性朋友而言绝对称的上的不二之选。除此之外今天我们还要教大家几个方法,快来看看吧!
      。
      作息调理
      良好的有规律的生活习惯是平衡内分泌的重要的因素,如果你经常熬夜,睡眠不足的话,是很容易出现荷尔蒙分泌不足与失去平衡的,从而...... 查看全文

  • 奔三轻熟女必知九种美容蔬果 2013-12-31
  •   1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑
      自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。
      2、石榴——具有很强的抗氧化作用,带皮榨汁效果更加
      娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、U...... 查看全文

  • 女人“四步走”保护宫颈健康 2013-12-31
  •   子宫颈是保护子宫的屏障,是防止病原体侵入宫腔的重要防线。然而,它却“工作”十分繁忙,受孕时,精子通过宫颈进入宫腔;月经来潮时,经血通过宫颈排出;分娩时,宫颈从1厘米扩大到10厘米,让胎儿通过。于是,也成为最容易受感染的部位之一。
      女人预防不孕“四步走”保护宫颈健康
      保护宫颈第一步
      发现症状明确危害
      宫颈炎分为急性和慢性两种,以慢性宫颈炎为主。机械性刺激或损伤、微生物及其毒素、化学物质以及放射线等均可成为子宫颈炎的病因。而宫颈糜烂则...... 查看全文

  • 两性养生:切忌产后提早过性生活 2013-12-31
  •   新妈咪在分娩过程中,生殖器官大多都有或轻或重的损伤,加之产后要排恶露,因而更需较长的时间恢复。一般来说,产后4-6周内应该禁止性交。但有的妈咪以为,生完宝宝后只要恶露干净了,就可以开始性生活。殊不知,提早进行性生活,会对身体的康复非常不利。首先,容易引起生殖器官感染。产后的新妈咪,子宫颈充血、水肿、宫颈壁变薄、宫颈管变宽,直到产后10天左右宫颈口才开始关闭;胎盘附着处的子宫内膜,正常情况下需要6-8周才能完全长好、愈合;加之分娩时体力消耗大,身体虚弱,抵抗力下降。因此,提早进行性生活容易将细菌带入,影...... 查看全文

  • 女性健康养生:四种保养卵巢的食物 2013-12-31
  •   卵巢保养是一项很重大的工程,如果不好好的保养,会影响到雌性激素的分泌和功能,皮肤和三围都会出现“变质”,使脸部发黄,体态臃肿,阴道发干,提早进入黄脸婆时期。那么卵巢如何来保养呢?聪明女人懂得选用艾美 伊 人宝典来装扮自己,它不仅能缩阴和消炎排毒,同时能保养卵巢,调节子宫,调节内分泌,平衡雌激素孕激素,改善更年期症状,延缓更年期时间。
      很多女性都不会注重于保养卵巢这一项工程上,绝大部分人都是只在意外用的皮肤护肤品和健身法,很少会想到通过保养卵巢来保养自己,健康达人推荐女性健...... 查看全文

  • 关注结核病 关心结核病病人 2013-12-31
  •   南阳日报记者走基层活动正如火如荼地开展,近日,记者以一名护士的身份,走进南阳市唯一的传染病医院——南阳市第六人民医院体验护士工作,感受结核病病人的生活、治疗状态。
      当戴上锥形口罩的瞬间,立即有一种恐惧心理产生,如果说不害怕传染,那绝对说的是假话
      12月16日上午,穿过宽大的门诊大厅,医院护理部主任带记者来到了二病区。
      看到我的到来,年轻漂亮的护士长马娟把准备好的白大褂、白裤子给我换上,然后,又递过来帽子和口罩,只是口罩是锥形的。为什么与其他医院不一样?马娟说,...... 查看全文

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